Nu exista produse
Archive for May, 2016
Ce este antrenamentul Kettlebell?
Kettlebell sunt greutati din fier forjat avand intre 2 si peste 40 de kg, in forma de bila cu maner pentru a fi apucate foarte usor. Kettlebell, desi au aparut prima data in Rusia, au fost foarte populare in Statele Unite acum catevadecenii. In ultimii ani au revenit la moda, fiind prezente in toate video, cartile de specialitate si clasele de fitness. Citeste mai mult
7 MOTIVE SA INCERCI AQUA AEROBICA
Fitness-ul in apa sau claselr de Aerobica in apa sunt un fel de inot pentru cei care nu stiu sa inoate. La fel de complet ca sport si la fel de util si sanatos. De aceea va invitam sa incercat AQUA AEROBICA - daca nu ati facut-o pana acum. O sesiune de Aqua Fitness o sa va placa enorm. Va prezentam 7 motive pentru care ar trebuisa incercati acest concept:Citeste mai mult
Functional Fitness
Este un tip de antrenament foarte cautat în acest moment în industria fitnessului. Este definit în mod diferit de utilizatori kettlebell, de antrenori CrossFit sau de Instructorii de fitness profesionişti. Inspirat din antrenamentele intense ale trupelor de elita ale armatei, face appel la două concepte specifice : adaptabilitate şi punerea Fitnessului în practică , in situatii reale.Citeste mai mult