Fitness sau Wellness? Alegeti - Cezar Gregoriev www.fitness.com.ro

La o prima analiza Fitnessul este parte cea mai energica a subiectului adica – este vorba obligatoriu de o sala de fitness unde ne antrenam si satisfacem nevoia si necesitatea de MISCARE.
Desigur, miscarea poate fi complexa comparativ cu “joggingul” de exemplu - intr-o sala de fitness avand atatea aparate diferite (daca exista!) si de dorit completa, daca exista si un instructor de fitness sa ne “oblige” sa facem o sesiune integrala a antrenamentului adica sa trecem prin mai toate grupele de muschi.

Unele din aceste Sali au ajuns in acest secol sa specializeze parti din aceasta “miscare” terapeutica cum ar fi Sali de spinning,
sali de Cross training, Sali de antrenament Functional, etc.
Deci, au o suprafata mica si incap”te miri unde”!!

Tinand seama ca Fitnessul s-a erijat pe nesimtine intr-un eveniment social, salile mari, cu toate functiunile prezente la
un nivel civilizat European, au din ce in ce mai multa cautare.

www.fitness.com.ro

Wellness-ul, in continuare, tot la o analiza primara, acopera ca un cort urias si functiunea de Fitness adica, pe langa miscarea
atat de cautata de “sedentarii secolului XXI” , mai ofera: o sauna, muzica ambientala, multe plante imprastiate prin Gym,
2-3 camere de masaj, un lobby unde lumea mai barfeste d-ale sportului, un solariu pentru amintirea zilelor de plaja, etc.
DAR – nu uitati ca este de fapt vorba de o “mentalitate” deosebita in abordarea vietii, un alt stil de viata!